Mindfulness y Senderismo en familia

Mindfulness y Senderismo en familia

A continuación os comparto una colaboración que he realizado con la revista Eres de Castro proponiendo tres sencillas prácticas de Mindfulness para cuando vamos de senderismo en familia:   «Practica senderismo con tus hijos mientras disfrutas Mindfulness» Caminar...
Mindfulness y emociones en el ámbito familiar

Mindfulness y emociones en el ámbito familiar

El martes 21 de Enero estaré en la Escuela de Familias del Colegio Menéndez Pelayo Castro-Urdiales. Impartiré una sesión sobre gestión de emociones y Mindfulness. La entrada es libre para las familias del colegio, sean del ampa o no. Confirmar asistencia en el AMPA...