ESPACIO DE ATENCIÓN

ESPACIO DE ATENCIÓN

Ofrezco un espacio de seguridad y refugio donde acompaño procesos de sanación y crecimiento personal. Estoy en el emblemático ‘edificio González’ de Castro Urdiales (Melinton Pérez del Camino 1).  Junto al puerto, paseo marítimo y parking público, para las personas...
Resiliencia y expresión emocional

Resiliencia y expresión emocional

A continuación comparto un artículo que he escrito sobre «expresión emocional y resiliencia» para la revista Elefante Zen. Está enfocado a ayudar a expresar las emociones en esta etapa de confinamiento durante el Covid 19 que estamos viviendo pero es útil para...
Mindfulness y Senderismo en familia

Mindfulness y Senderismo en familia

A continuación os comparto una colaboración que he realizado con la revista Eres de Castro proponiendo tres sencillas prácticas de Mindfulness para cuando vamos de senderismo en familia:   «Practica senderismo con tus hijos mientras disfrutas Mindfulness» Caminar...
Mindfulness y emociones en el ámbito familiar

Mindfulness y emociones en el ámbito familiar

El martes 21 de Enero estaré en la Escuela de Familias del Colegio Menéndez Pelayo Castro-Urdiales. Impartiré una sesión sobre gestión de emociones y Mindfulness. La entrada es libre para las familias del colegio, sean del ampa o no. Confirmar asistencia en el AMPA...