por Irati Novella | Ago 30, 2020 | Uncategorized
¿Sientes sufrimiento o bloqueo en algún área de tu vida? ¿Sientes que se repite algún patrón que te genera malestar o no te permite avanzar? ¿Quieres alcanzar mayores niveles de calma y fortaleza interior? La Constelación Familiar y Sistémica es una terapia rápida,... 
por Irati Novella | Jun 19, 2020 | Uncategorized
Ofrezco un espacio de seguridad y refugio donde acompaño procesos de sanación y crecimiento personal. Estoy en el emblemático ‘edificio González’ de Castro Urdiales (Melinton Pérez del Camino 1). Junto al puerto, paseo marítimo y parking público, para las personas... 
por Irati Novella | May 21, 2020 | Uncategorized
A continuación comparto un artículo que he escrito sobre «expresión emocional y resiliencia» para la revista Elefante Zen. Está enfocado a ayudar a expresar las emociones en esta etapa de confinamiento durante el Covid 19 que estamos viviendo pero es útil para... 
por Irati Novella | May 21, 2020 | Uncategorized
A continuación adjunto unos breves consejos que he escrito para la revista «Eres de Castro»: El estado de alarma, con el aislamiento que implica puede deteriorar nuestro equilibrio emocional, y más si tenemos niños/as en casa. Llevar el día a día dentro de la casa sin... 
por Irati Novella | Ene 16, 2020 | Uncategorized
A continuación os comparto una colaboración que he realizado con la revista Eres de Castro proponiendo tres sencillas prácticas de Mindfulness para cuando vamos de senderismo en familia: «Practica senderismo con tus hijos mientras disfrutas Mindfulness» Caminar... 
por Irati Novella | Ene 16, 2020 | Uncategorized
El martes 21 de Enero estaré en la Escuela de Familias del Colegio Menéndez Pelayo Castro-Urdiales. Impartiré una sesión sobre gestión de emociones y Mindfulness. La entrada es libre para las familias del colegio, sean del ampa o no. Confirmar asistencia en el AMPA... 
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