CONSTELACIÓN FAMILIAR EN SESIÓN INDIVIDUAL
¿Sientes sufrimiento o bloqueo en algún área de tu vida? ¿Sientes que se repite algún patrón que te genera malestar o no te permite avanzar?...
ESPACIO DE ATENCIÓN
Ofrezco un espacio de seguridad y refugio donde acompaño procesos de sanación y crecimiento personal. Estoy en el emblemático ‘edificio González’ de...
Resiliencia y expresión emocional
A continuación comparto un artículo que he escrito sobre "expresión emocional y resiliencia" para la revista Elefante Zen. Está enfocado a ayudar a...
Claves para padres y madres en época de confinamiento
A continuación adjunto unos breves consejos que he escrito para la revista "Eres de Castro": El estado de alarma, con el aislamiento que implica...
Mindfulness y Senderismo en familia
A continuación os comparto una colaboración que he realizado con la revista Eres de Castro proponiendo tres sencillas prácticas de Mindfulness para...
Mindfulness y emociones en el ámbito familiar
El martes 21 de Enero estaré en la Escuela de Familias del Colegio Menéndez Pelayo Castro-Urdiales. Impartiré una sesión sobre gestión de emociones...
“1 semana para cuidarte”
A partir del día 9 de diciembre daré comienzo a una semana en la que publicaré cada día en mi página de Facebook una sugerencia e inspiración para...
«La maternidad, un terremoto en el alma»
Me suelen llegar a consulta mujeres que tras la maternidad entran en crisis personal. Mujeres que se encuentran solas y/o que incluso estando...
Terapia Transpersonal
Muchas personas me preguntan qué es la Terapia Transpersonal. Desde la revista Elefante Zen me pidieron un artículo y decidí escribir sobre este...
LA EMOCIÓN COMO MENSAJERA
"El Mindfulness enseña que cada emoción trae consigo una información y un mensaje. Así, deja de haber emociones positivas o negativas y todas se...