A continuación una colaboración que he realizado con la revista Eres de Castro proponiendo tres sencillas prácticas de Mindfulness para cuando vamos...
Mindfulness y emociones en el ámbito familiar
El martes 21 de Enero estaré en la Escuela de Familias del Colegio Menéndez Pelayo Castro-Urdiales. Impartiré una sesión sobre gestión de emociones...
“1 semana para cuidarte”
A partir del día 9 de diciembre daré comienzo a una semana en la que publicaré cada día en mi página de Facebook una sugerencia e inspiración para...
«La maternidad, un terremoto en el alma»
Me suelen llegar a consulta mujeres que tras la maternidad entran en crisis personal. Mujeres que se encuentran solas y/o que incluso estando...
Terapia Transpersonal
Muchas personas me preguntan qué es la Terapia Transpersonal. Desde la revista Elefante Zen me pidieron un artículo y decidí escribir sobre este...
LA EMOCIÓN COMO MENSAJERA
"El Mindfulness enseña que cada emoción trae consigo una información y un mensaje. Así, deja de haber emociones positivas o negativas y todas se...
CICLO DE 4 TALLERES DE DESARROLLO PERSONAL PARA JÓVENES EN NOVIEMBRE
Para dar respuesta a las distintas demandas recibidas, se ofrecerá un ciclo de 4 talleres durante el mes de NOVIEMBRE (4 sesiones de sábado por la...
21 DIAS DE MINDFULNESS
A partir de mañana, durante 21 días, publicaré cada mañana en mi página de Facebook una práctica de Mindfulness. Serán ejercicios muy sencillos...
PLAZAS LIBRES EN GRUPOS DE DESARROLLO PERSONAL PARA MUJERES
El jueves 3 de Octubre dan comienzo los dos grupos de desarrollo personal que se han creado. Se celebrarán los jueves y tendrán una periodicidad...
ACADEMIA DE DESARROLLO PERSONAL PARA JÓVENES
FelizMente es una academia de desarrollo personal para jóvenes. Este proyecto se implementa en Castro Urdiales en el curso 2019/20 y atiende a la población con edades comprendidas entre los 13 y 23 años.